Ciaokilo

Un régime forcément efficace puisque très restrictif et ultra monotone. Quasiment aucune recette en dehors de celle du chef étoilé qui ne respecte même pas les restrictions des premiers mois. Il faut être vraiment ultra motivé et pendant longtemps. Le soutient d’un point de vue psychologique est très léger. Des réponses par mail certes mais très sèches et parfois presque dédaigneuses. Aucun condiment, aucune matière grasse en dehors du citron. Ni vinaigre, ni moutarde. Il s’agit en gros de laitue à volonté sans aucun assaisonnements en dehors du citron (aïe les dents), de certains légumes et de quelques protéines en quantités limitées.

Super programme et suivi au top ! J'adore leur recettes, je recommande

Simple, efficace, disponibilité de l'équipe qui répond immédiatement à vos questions et tarif exceptionnel, sans engagement. Bref, je vous le recommande vivement.

Le programme est vraiment top. Le site est très clair et indique clairement ce qu’on va manger chaque semaine. J’ai pu perdre du poids rapidement en mangeant des plats hyper bons et ça m’a permis de mieux cuisiner et d’élargir les petits plats que je peux me faire. Mention très bien sur les recettes

Un super suivi pour une première expérience