Siège social · Paris (75)
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La Sèche propose des programmes et challenges de remise en forme personnalisés axés sur le rééquilibrage alimentaire et l'entraînement sportif à domicile. L'objectif est de perdre du gras, gagner du muscle et de l'énergie, le tout dans une approche lifestyle sans privation, soutenue par une communauté motivante et des récompenses.
Informations mises à jour le .
Source : base Sirene (INSEE) via l'API Recherche d'entreprises.
| Lundi | 00:00 – 00:00 |
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| Mardi | 00:00 – 00:00 |
| Mercredi | 00:00 – 23:59 |
| Jeudi | 00:00 – 00:00 |
| Vendredi | 00:00 – 00:00 |
| Samedi | 00:00 – 00:00 |
| Dimanche | 00:00 – 00:00 |
Très bonne application et équipe qui permet réellement de se remettre au sport et de voir son corps changer en adoptant les meilleurs conditions possibles. La sèche m'a toujours aider a répartir du bon pied.
Excellent programme, très bien structuré et vraiment efficace. Les entraînements sont intenses mais motivants, et les résultats sont visibles quand on s’investit sérieusement. Idéal pour se dépasser et retrouver une vraie discipline. Je recommande sans hésiter.
Déjà plusieurs sèches et plusieurs challenges à mon actif avec La Sèche. Je suis très contente à chaque fin de sèche des résultats, de la motivation que je garde durant ces 4 semaines. Même si je n'ai pas gagné jusqu'a présent de lot, je gagne car je me transforme, je me sens de mieux en mieux et j'ai enfin sauté le pas à poursuivre avec le lifestyle. Pour moi les plans de repas et listes de courses sont un vrai gain de temps notamment pour savoir quoi cuisiner dans la semaine et une méthode anti gâchis tout en mangeant équilibré.
Super challenge a faire en groupe. Un rééquilibrage alimentaire sans frustration avec des exercices physiques adaptés à tous. Je le conseille fortement !! Bien être absolu 😌
Laseche n’est pas un régime mais un rééquilibrage alimentaire. J’ai mangé à ma faim et de tout sans me priver. J’ai appris à associer les aliments et à mesurer les quantités. Les séances de sports sont faciles et j ai affermi mon corps avec 16 minutes par jour! Facile et rapide et on a pas à se soucier des repas et des courses chaque semaine.
Super programme minceur. Jai perdu 4.5kg en moins d'un mois. Le plus motivant ce sont les photos avant/après. L application est vraiment bien faite. Le programme est complet et je recommande les yeux fermés.
le programme en "lifestyle" est très bien fait, il y a une liste de courses et des plats adaptés pour votre perte de poids/renforcement musculaire, on peut éliminer les aliments qu'on ne mange pas et on peut échanger contre d'autres recettes similaires en kcal et macro si elles ne vous conviennent pas. Si vous suivez bien les recommandations ça marche très bien, en plus pas besoin de se casser la tête pour créer ses menus! Vous avez aussi des séances de sport adaptées à votre niveau. Le hic pour moi c'est leur programme " Challenge". On y croit, ça parait être une bonne idée car très entrainant, mais on s'aperçoit qu'hélas, ne sont pas récompensés les plus méritants... et ça laisse un gros sentiment d'injustice pour ceux qui on vraiment vraiment fait de gros changements. (je n'étais pas de ceux-là donc ce n'est pas pour moi que je le dis). Bref le chalenge oubliez , à mes yeux c'est de l'arnaque, mais le programme de base est très bien
Je n'avais pas de poids à perdre mais l'expérience La Sèche a renforcé mon corps et mon esprit ! J'ai appris beaucoup de choses sur le bien être et j'ai commencé à cuisiner de bons petits plats grâce au challenge La Sèche : merci à vous !
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